Organizm każdego człowieka, by sprawnie działać, potrzebuje całego szeregu substancji odżywczych, mikro i makroelementów oraz witamin. Prawidłowo zbilansowana dieta powinna zapewniać wszystkie niezbędne składniki, ale z drugiej strony tempo życia, coraz bardziej przetworzona żywność i ograniczona aktywność sprawiają, że nie dostarczamy lub też nasz organizm nie do końca wchłania wszystko to, czego potrzebuje. Zarówno niedobory, jak i nadmiar niektórych substancji może być dla nas groźny i zaburzać funkcjonowanie różnych układów. Witaminy dla płci i…
"Najczęstsze niedobory witamin u kobiet"Category: ZDROWIE
Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych to niezwykle groźna choroba zakaźna, którą bezwzględnie trzeba leczyć w szpitalu i która jest zgłaszana do stacji sanitarno-epidemiologicznej. Oczywiście samo zarażenie może mieć różne przyczyny i odmienny przebieg, ale bezwzględnie wymaga interwencji lekarskiej. Przyczyną zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych jest zakażenie płynu mózgowo-rdzeniowego drobnoustrojami. Drogą infekcji może być zarówno krew, powikłania po przebytym zapaleniu ucha czy zatok, jak i miejsca zakażone podczas urazu czaszkowego. Co powinno nas zaniepokoić? Są różne przyczyny i różne…
"Najczęstsze objawy zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych"
Badanie ultrasonograficzne piersi jest wykorzystywane przede wszystkim w celu prowadzenia profilaktyki antyrakowej. Rzeczywiście właśnie to badanie pozwala zbadać budowę anatomiczną gruczołu piersiowego. Jest w stanie wykryć nawet milimetrowe zmiany, które mogą zawierać komórki nowotworowe. Okazuje się jednak, że USG piersi wykonuje się również w innych przypadkach. Na takie badanie powinny zgłosić się kobiety, które: są w ciąży, by sprawdzić prawidłowość kanalików mlekowych, karmią piersią, by sprawdzić prawidłowość funkcjonowania kanalików mlekowych, doznały urazu piersi. Oczywiście najczęściej…
"Wskazania do wykonania USG piersi"
Przeładowana siłownia? Pewnie chociaż raz chciałaś się tam wybrać, ale w takich warunkach nie wyobrażasz sobie normalnych ćwiczeń. Nie w tym nic strasznego, wszystko jest dla ludzi. Można wykonywać efektywne ćwiczenia nawet w ciasnych pomieszczeniach. Ćwiczenia da się wykonywać w każdych warunkach, takiego też zdania są trenerzy personalni. Twój trener personalny pokaże Ci przede wszystkim jak powinien przebiegać taki trening. Zestaw ćwiczeń jest sprawą tylko orientacyjną, gdyż nie zawsze pozwalają na to warunki, dlatego z…
"Jak efektywnie ćwiczyć na siłowni?"
Suchy szampon został wprawdzie wynaleziony ponad 40 lat temu, jednak stosunkowo niedawno zyskał bardzo dużą popularność i obecnie można go znaleźć niemal w każdej kobiecej kosmetyczce. Dlaczego warto po niego sięgać? Głównie z uwagi na to, iż przy jego pomocy można w bardzo szybki sposób przywrócić włosom świeży wygląd w sytuacji, gdy ich umycie nie jest w danej chwili możliwe. Warto jednak wiedzieć o tym, iż suchy szampon to dosyć trudny kosmetyk, ponieważ w celu…
"Suchy szampon – rodzaje i stosowanie"
Grupa 22 rozgałęzionych aminokwasów tworzy cząsteczki białek w organizmie człowieka. Należy do nich cysteina, czyli substancja, która wykazuje niezwykle silne właściwości oczyszczające organizm. Co warto o niej wiedzieć? W jakiej postaci może być uzupełniania w ciele człowieka? Czym jest cysteina i jak powstaje? Jest to kwas, który należy to grupy 22 aminokwasów podstawowych o rozgałęzionej strukturze. Jest ona składnikiem endogennym, dlatego warto pamiętać, że jest ona jednym z głównych składników odpowiadających za prawidłowy rozwój człowieka.…
"Cysteina- ważny aminokwas oczyszczający organizm człowieka"
Sezon przeziębień zaczął się na dobre. Łamanie w kościach, gorączka, ból gardła nie zawsze kończy się niewinnie, niektóre z tych objawów mogą wskazywać na występowanie anginy. Jednak jak rozpoznać niniejszą chorobę i jak z nią walczyć? Poniżej udzielimy odpowiedzi na te inne pytania związane z anginą i sposobami jej leczenia. Leczenie anginy – jak rozpoznać chorobę? Angina jest chorobą o podłożu bakteryjnym (rzadziej wirusowym), która w zależności od rodzaju może mieć różny przebieg. Możemy wyróżnić…
"Angina – czy można z nią walczyć domowymi sposobami ?"
W swoim niezwykle długim życiu, każdy człowiek choruje bardzo często. Podczas każdej choroby w głowie chorego pojawia się myśl – “Dlaczego to akurat ja muszę chorować, podczas gdy Pan X nie robi nic i jest ciągle zdrowy”. Można to nazwać typowo ludzką zawiścią, lecz w tym wszystkim może być ziarenko prawdy, dlaczego to akurat my mamy gorzej. W chorobie zazwyczaj kluczową kwestię odgrywa lekarz, który dzięki swojemu wykształceniu i przeprowadzeniu badania przedmiotowego połączonego z wywiadem…
"W stronę medycyny naturalnej"
Rumieńce mogą być oznaką radości, ekscytacji czy uroczego zawstydzenia. Gdy jednak zaczerwienienie na skórze utrzymuje się dłuższy czas, a na twarzy widocznych jest coraz więcej drobnych sieci czerwonych i „pajączków”, pojawić może się problem natury estetycznej. Tak zwana skóra naczyniowa staje się w pewnym momencie problematyczna. Zaczerwienienie jest często kłopotliwe i budzi nieprzyjemne zainteresowanie u rozmówców. Jednocześnie nawet gdy czynniki wywołujące rumień ustają, on nie opuszcza nas nawet na chwilę. Istnieje oczywiście możliwość zakrywania rozszerzonych…
"Jak zlikwidować rozszerzone naczynka?"
Okazuje się, że najczęściej stosowane są diety, które mają nas szybko i skutecznie odchudzić. Co ciekawe, w tym temacie również panuje sezonowa moda. Wszyscy, którzy pragną zrzucić zbędny tłuszczyk, podążają śladem celebrytów i gwiazd światowej estrady, by choć przybliżyć się do obecnego kanonu piękna. Przedstawiamy najmodniejsze, nie zawsze jednak skuteczne diety odchudzające, które w tym roku bezsprzecznie wiodą prym wśród Polek marzących o idealnej sylwetce. Witarianizm To dieta, która polega na spożywaniu produktów…
"Najmodniejsze diety 2017"