Dbanie o zdrowie to nie tylko spożywanie białek, węglowodanów, warzyw i owoców oraz tłuszczy. Dochodzą do tego witaminy oraz minerały, które bardzo często trzeba dostarczyć w formie suplementów diety. Dlaczego odgrywają one tak ważną rolę? Jaka jest rola witamin w organizmie? Witaminom nie przypisuje się jakichkolwiek funkcji odżywczych bądź energetycznych. Działają one regulacyjnie, co jest niezwykle istotne dla każdego człowieka. Wpływaj na funkcjonowanie całego organizmu i nie można się bez nich obejść. Witaminy…
"Czy suplementy diety są nam potrzebne?"Tag: witaminy
Małe ziarenka maku znane są nam nie od dziś. Mak w kuchni ma szerokie zastosowanie, jest on wykorzystywany do przygotowania potraw wigilijnych, a także codziennych przysmaków. Niebieski rodzaj maku pochodzi z Europy, dlatego jest on najczęściej używany w Polsce. Wymienić można również biały mak, który jest przyprawą z Bliskiego Wschodu. Jest on najczęściej wykorzystywany w kuchniach Azji. Różnica między jednym a drugim rodzajem maku jest niewielka, właściwości obu z nich są korzystne, więc warto go…
"Zastosowanie białego maku w kuchni"