Alltägliche Herausforderungen und Verantwortlichkeiten machen unseren Körper überlastet, und das wiederum macht uns nicht so produktiv wie in dem Moment, in dem wir ausgeruht und entspannt sind. Also achten wir darauf, sich Zeit zu geben, Energie zu sammeln und sich ab und zu auszuruhen. Aber der schnelle Lebensstil lässt uns oft über uns selbst vergessen, arbeiten den ganzen Tag und die Nacht. Eine Möglichkeit, sich – sowohl für Körper als auch für Geist zu entspannen…
