ZDROWIE
Jak zwiększyć odporność organizmu?
W okresie jesienno-zimowym szczególnie ważna jest odporność organizmu. Aby ją wzmocnić i uniknąć w tym czasie infekcji warto kompleksowo dbać o nią przez cały rok. Sposobów na poprawę odporności jest naprawdę wiele. Przyjrzyjmy się zatem tym najbardziej skutecznym. Czym jest odporność? Odporność związana jest ściśle z układem odpornościowym, którego elementami są komórki krwi, węzły chłonne, przeciwciała i cytokiny oraz tzw. układ dopełniacza, czyli zespół kilkudziesięciu białek w osoczu. Układ immunologiczny ewoluował wraz z rozwojem życia…
MODA
Modna odzież na lato
Lato w pełni to czas, kiedy można zaszaleć ze stylizacjami. Nie są one ukryte za kurtkami, płaszczami czy swetrami. Poza tym, w lecie wiele osób wybiera się na wakacje, które owocują milionem zdjęć w telefonie. Warto się na nich zachwycająco prezentować. A pomogą w tym nowe ciuchy. Dobrym pomysłem są więc odzieżowe zakupy. Świetna wiadomość jest taka, że nie trzeba wydawać dużej sumy pieniędzy, by nabyć modne oraz pięknie prezentujące się ubrania, które jednocześnie zachwycą…
URODA
Domowe SPA – jak przygotować się na zimę?
Temperatura za oknem diametralnie się zmienia. Z dnia na dzień warunki atmosferyczne pogarszają się, by w końcu już za chwilę osiągnąć minusowe temperatury. Końcówka lata i wczesna jesień to więc idealny czas, aby zadbać o skórę. Nie musisz szukać specjalnych zabiegów, aby poprawić wygląd swojej skóry – możesz zadbać o nią w domowym zaciszu. Jakie zabiegi możesz wykonywać samodzielnie w domu? Jak zadbać o skórę jesienią i zimą? Podpowiadamy. Jak dbać o ciało jesienią? Często…