In der Hektik alltäglicher Aufgaben und Verantwortlichkeiten vergessen wir oft, sich selbst einen Moment der Ruhe, des Aufruhens und der Ruhe zu schenken, Energie für die nächsten stressigen Arbeitstage zu sammeln. Entspannung und Ruhe sind die Basis für ein effektives Leben und Arbeiten, wenn wir müde sind, leichter Fehler zu machen oder zu übersehen. Deshalb ist es wichtig, einen Moment der Entspannung – zu haben und wie man es besser macht als in Begleitung einer…
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Alltägliche Herausforderungen und Verantwortlichkeiten machen unseren Körper überlastet, und das wiederum macht uns nicht so produktiv wie in dem Moment, in dem wir ausgeruht und entspannt sind. Also achten wir darauf, sich Zeit zu geben, Energie zu sammeln und sich ab und zu auszuruhen. Aber der schnelle Lebensstil lässt uns oft über uns selbst vergessen, arbeiten den ganzen Tag und die Nacht. Eine Möglichkeit, sich – sowohl für Körper als auch für Geist zu entspannen…
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