ARTYKUŁY

Jakie warunki musisz spełnić, by dostać pracę jako instruktor siłowni?

Instruktor siłowni powinien być przyjacielem klienta, który potrafi nakierować go na dobrze dobrane ćwiczenia na odpowiednich sprzętach, dostosować ćwiczenia do jego potrzeb, a także zbilansować jego dietę. Warunki, jakie powinna spełniać osoba będąca dobrym instruktorem to przede wszystkim odpowiednie przeszkolenie potwierdzone certyfikatami, posiadana w  szerokim zakresie wiedza z anatomii i fizjologii człowieka, a także psychologii, umiejętność łatwego nawiązywania kontaktów, dbałość o stale wysoki poziom motywacji do ćwiczeń każdego z podopiecznych, ale nie tylko.  To także…

"Jakie warunki musisz spełnić, by dostać pracę jako instruktor siłowni?"

Kawa a wypadanie włosów – prawda czy mit?

O wpływie kawy na nasze zdrowie krążą legendy. W internecie można znaleźć różne głosy, powołujące się na różne badania, twierdzące, że kawa pomaga lub szkodzi. Z gąszczu informacji spróbujmy wyłowić wiarygodne dane i ustalić, jak picie kawy oddziałuje na włosy. Ale najpierw kawa Niezależnie od tego, jakie właściwości przypisuje się kawie, zdecydowana większość z nas sięga po nią codziennie lub kilka razy w tygodniu. Duża część populacji nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia lub pracy bez…

"Kawa a wypadanie włosów – prawda czy mit?"

Szybki, sprawdzony sposób na metamorfozę fryzury

Jeżeli znudziły Cię już wizyty u fryzjera i oczekujesz naprawdę dużych i w pełni odwracalnych zmian, możesz skorzystać z rewolucyjnego sposobu przedłużania włosów. Chcesz wiedzieć jak to możliwe? Czytaj dalej!   Domowe przedłużanie włosów – jak to działa? Doczepiane włosy – metamorfoza fryzury w kilka minut   Domowe przedłużanie włosów – jak to działa?  Zapewne słyszałaś już o metodzie przedłużania włosów w salonie fryzjerskim. To bardzo dokładna, długotrwała i niestety dość kosztowna metoda. Na szczęście…

"Szybki, sprawdzony sposób na metamorfozę fryzury"

Wskazania i przeciwwskazania do wykonania liposukcji

Prawie każdy z nas zmaga się z większym lub mniejszym problemem miejscowego nagromadzenia tkanki tłuszczowej, cellulitu, rozstępów lub blizn zanikowych. Pewnie spora część z Was, szczególnie płci pięknej próbowała rozwiązać go przy pomocą różnego rodzaju kremów, balsamów i maseczek, później z irytacją wyrzucając je do kosza, kiedy okazywało się, że nie działają. Jak zatem skutecznie pozbyć się cellulitu, rozstępów i fałdków tkanki tłuszczowej? Przy bardzo dużym przyroście tkanki tłuszczowej zazwyczaj stosuje się interwencję chirurgiczną, jednak…

"Wskazania i przeciwwskazania do wykonania liposukcji"

Skuteczna ochrona na odparzenia pupy niemowlaka

Odparzenia pieluszkowe, czyli inaczej pieluszkowe zapalenie skóry, jest to stan zapalny występujący u noworodków, niemowląt i dzieci noszących pieluszki. Skóra stale ukryta pod pieluszką narażona jest na wyjątkowo niesprzyjające warunki, takie jak: brak dostępu powietrza, wilgoć, ciepło, tarcie materiału przylegającego do skóry oraz działanie drażniących substancji zawartych w kale i moczu. Wszystko to powoduje podrażnienia. Jak wyglądają odparzenia pieluszkowe? Widoczne są one w postaci zaczerwienienia, czyli tzw. rumienia. W późniejszym stadium rozwoju choroby skóra zaczyna…

"Skuteczna ochrona na odparzenia pupy niemowlaka"

Perfumy jaśminowe od znanych marek

Zastosowanie jaśminu w przemyśle perfumeryjnym nie jest niczym nowym. Jaśmin wykazuje bowiem wiele niezwykle wartościowych cech, które ujawniają się podczas tworzenia konkretnej kompozycji zapachowej. Wyjątkowym atutem jaśminu jest odświeżająca, silna i słodka, a zarazem ciepła tonacja zapachowa. Jako anegdotę warto dodać, że jaśmin pojawił się w branży perfumeryjnej już w latach 20. XX wieku, kiedy to Jean Patou wylansował słynny zapach Joy, który skomponowany został na podstawie jaśminu oraz róży. We współczesnym przemyśle kosmetycznym i…

"Perfumy jaśminowe od znanych marek"

Tanie zakupy z Chin – pozwól sobie na dobre rzeczy w niskich cenach

Zwracając uwagę jak duże jest nasze zapotrzebowanie na zakupy oraz jak dużo na nie wydajemy polecam poszukać alternatywy dla standardowych sieciówek i zacząć robić zakupy w internecie zapytacie się, dlaczego moja odpowiedź jest prosta tanie zakupy z chin, a raczej zakupy przez internet z wykorzystaniem firm pośredniczących w takich zakupach dzięki temu zaoszczędzimy, a także dostaniemy produkty o podobnej jakości jak te, które znajdziemy w sieciówkach zapytacie się jakie przedmioty można zamienić na te z…

"Tanie zakupy z Chin – pozwól sobie na dobre rzeczy w niskich cenach"

Serum do cery trądzikowej – remedium na Twoje problemy

Cera trądzikowa to prawdziwe utrapienie. Z pewnością nie raz niedoskonałości spędzały Ci sen z powiek. Niełatwo poradzić sobie z uporczywymi wypryskami. Oprócz odpowiedniej pielęgnacji musimy też wziąć pod uwagę dietę oraz styl życia. Czasem jednak nawet poprawa różnych aspektów codzienności okazuje się bezskuteczna. Wtedy oczywiście należy odwiedzić lekarza i dogłębniej zbadać przyczynę trądziku. Jeśli jednak wszystko wydaje się w porządku, być może czas zmienić codzienną pielęgnację twarzy i wprowadzić do niej serum do cery trądzikowej,…

"Serum do cery trądzikowej – remedium na Twoje problemy"

Tanie prezenty z Chin – zaskocz osobę tanim prezentem

Bardzo często nie mamy pomysłu na upominek czy też prezent na uroczystość znajomego, czy też bliskiej osoby z rodziny. Nie każdy posiada wystarczający budżet na przedmioty. W sklepach przedmioty są drogie i często nie wiemy co wybrać. Sklepy internetowe dają nam dużo więcej możliwości za niską cenę. Nie mamy obaw, że kupimy przedmiot, który może być słabej jakości, ponieważ wydaliśmy za niego niewielką ilość naszej gotówki. Możemy zapoznać się z produktami z Chin, gdzie znajdują…

"Tanie prezenty z Chin – zaskocz osobę tanim prezentem"

Sprawdzamy, jak działają oleje naturalne. Kiedy stosuje się olej marula?

Naturalne substancje w kosmetyce to najlepsze składniki kosmetyków. Gwarantują one skuteczność i są bezpieczne dla konsumentów. Wśród wielu rodzajów substancji znajdują się oleje naturalne. Jakie właściwości posiadają?   W jakich kosmetykach występuje olej arganowy? W branży kosmetycznej stosuje się rozmaite oleje. Jednak olej arganowy jest jednym z najbardziej znanych oraz najczęściej wykorzystywanych do produkcji olejów. Jednocześnie jest to jeden z najtrudniej dostępnych surowców na świecie. Wynika to z faktu, że drzewo arganowe można spotkać wyłącznie…

"Sprawdzamy, jak działają oleje naturalne. Kiedy stosuje się olej marula?"