Kosmetyki organiczne – źródło piękna z natury

Rozpoczynając rozważania dotyczące kosmetyków organicznych, nazywanych również BIO kosmetykami, warto wskazać, czym one są i jaka jest różnica między kosmetykami organicznymi i naturalnymi. Grupa, o której mowa w tytule, to produkty których skład w przynajmniej 90% oparty jest o składniki pochodzenia organicznego (zazwyczaj są to kontrolowane uprawy organiczne). Surowe normy dotyczące jakości, jakim podlegają kosmetyki organiczne, nobilitowany jest szerokim wachlarzem certyfikatów potwierdzających ich skład i wartość – gwarantuj one wytwórstwo bez użycia sztucznych nawozów, pestycydów…

"Kosmetyki organiczne – źródło piękna z natury"

Zima – idealna pora na kwasy owocowe!

Wraz z początkiem listopada salony kosmetyczne zaczynają przeżywać prawdziwy renesans – jesień/zima to najlepsza pora na odkładane w porach letnich (ze względu na wysoki stopień promieniowania UV) zabiegi złuszczające na twarz, wykonywane przy wykorzystaniu bogactwa natury w postaci kwasów owocowych. Kwasy owocowe, nazywane również alfa hydroksykwasami, są produktem kosmetycznym uzyskiwanym z owoców, mleka oraz trzciny cukrowej. Ich drogocenne właściwości wykorzystywane są do walki z niedoskonałościami skory, takimi jak: zmarszczki i zwiotczenia nieestetyczne przebarwienia skóry suchość…

"Zima – idealna pora na kwasy owocowe!"

Zdrowy zapach do wnętrza

Wiele z nas niemal codziennie boryka się z problematyczną kwestią zapachu w domu, mieszkaniu, czy obiekcie komercyjnym, takim jak sklep, biuro, hotel, czy sala konferencyjna. Mieszanka zapachów przynoszonych przed domowników, gości i klientów w połączeniu z zapachami pochodzącymi z wnętrza – aromaty kuchenne, zwierzęta, łazienka, to często trudny do zniesienia i zamaskowania bukiet, wyczuwalny już od wejścia. Czym zniwelować przykre zapachy? Przede wszystkim – odradzamy wszystkie chemiczne, drogeryjne produkty w aerozolu, żelu, czy gąbce. Ich…

"Zdrowy zapach do wnętrza"

Jazda na rowerze a zdrowie kobiety

Od wielu lat wiadomo, że aby być zdrowym i utrzymać się jak najdłuższy czas w jak najlepszej kondycji fizycznej i psychicznej, warto uprawiać sporty. Jednym z coraz popularniejszych sportów, który przeżywa swoją drugą młodość, jest jazda na rowerze. Coraz więcej osób wsiada na rowery i przekonuje się do tego środka transportu.   Dlaczego kobiety powinny jeździć na rowerze? Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność. Za tą czynnością, idzie wiele bardzo użytecznych skutków, które wpływają…

"Jazda na rowerze a zdrowie kobiety"

Przetwory z własnego ogórdka

Własny ogródek to nie tylko doskonała forma rekreacji i spędzania wolnego czasu. Jeśli poświęcimy ogródkowi nieco starań i zamiast trawy i iglaków zrobimy kilka grządek oraz posadzimy różne krzewy i drzewa owocowe, to będziemy mieć też własne owoce i warzywa. Plony z ogródka potrafią być całkiem spore, warto więc pokusić się o zrobienie choć kilku różnych przetworów na zimę. Bez ogórków ani rusz Warzywo, które Polacy wręcz kochają, to ogórki. Lubimy je na kanapkach, jako…

"Przetwory z własnego ogórdka"

Najczęstsze niedobory witamin u kobiet

Organizm każdego człowieka, by sprawnie działać, potrzebuje całego szeregu substancji odżywczych, mikro i makroelementów oraz witamin. Prawidłowo zbilansowana dieta powinna zapewniać wszystkie niezbędne składniki, ale z drugiej strony tempo życia, coraz bardziej przetworzona żywność i ograniczona aktywność sprawiają, że nie dostarczamy lub też nasz organizm nie do końca wchłania wszystko to, czego potrzebuje. Zarówno niedobory, jak i nadmiar niektórych substancji może być dla nas groźny i zaburzać funkcjonowanie różnych układów.   Witaminy dla płci i…

"Najczęstsze niedobory witamin u kobiet"

Najczęstsze objawy zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych

Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych to niezwykle groźna choroba zakaźna, którą bezwzględnie trzeba leczyć w szpitalu i która jest zgłaszana do stacji sanitarno-epidemiologicznej. Oczywiście samo zarażenie może mieć różne przyczyny i odmienny przebieg, ale bezwzględnie wymaga interwencji lekarskiej. Przyczyną zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych jest zakażenie płynu mózgowo-rdzeniowego drobnoustrojami. Drogą infekcji może być zarówno krew, powikłania po przebytym zapaleniu ucha czy zatok, jak i miejsca zakażone podczas urazu czaszkowego.   Co powinno nas zaniepokoić? Są różne przyczyny i różne…

"Najczęstsze objawy zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych"

Wskazania do wykonania USG piersi

Badanie ultrasonograficzne piersi jest wykorzystywane przede wszystkim w celu prowadzenia profilaktyki antyrakowej. Rzeczywiście właśnie to badanie pozwala zbadać budowę anatomiczną gruczołu piersiowego. Jest w stanie wykryć nawet milimetrowe zmiany, które mogą zawierać komórki nowotworowe. Okazuje się jednak, że USG piersi wykonuje się również w innych przypadkach. Na takie badanie powinny zgłosić się kobiety, które: są w ciąży, by sprawdzić prawidłowość kanalików mlekowych, karmią piersią, by sprawdzić prawidłowość funkcjonowania kanalików mlekowych, doznały urazu piersi. Oczywiście najczęściej…

"Wskazania do wykonania USG piersi"

Jak efektywnie ćwiczyć na siłowni?

Przeładowana siłownia? Pewnie chociaż raz chciałaś się tam wybrać, ale w takich warunkach nie wyobrażasz sobie normalnych ćwiczeń. Nie w tym nic strasznego, wszystko jest dla ludzi. Można wykonywać efektywne ćwiczenia nawet w ciasnych pomieszczeniach. Ćwiczenia da się wykonywać w każdych warunkach, takiego też zdania są trenerzy personalni. Twój trener personalny pokaże Ci przede wszystkim jak powinien przebiegać taki trening. Zestaw ćwiczeń jest sprawą tylko orientacyjną, gdyż nie zawsze pozwalają na to warunki, dlatego z…

"Jak efektywnie ćwiczyć na siłowni?"

Suchy szampon – rodzaje i stosowanie

Suchy szampon został wprawdzie wynaleziony ponad 40 lat temu, jednak stosunkowo niedawno zyskał bardzo dużą popularność i obecnie można go znaleźć niemal w każdej kobiecej kosmetyczce. Dlaczego warto po niego sięgać? Głównie z uwagi na to, iż przy jego pomocy można w bardzo szybki sposób przywrócić włosom świeży wygląd w sytuacji, gdy ich umycie nie jest w danej chwili możliwe. Warto jednak wiedzieć o tym, iż suchy szampon to dosyć trudny kosmetyk, ponieważ w celu…

"Suchy szampon – rodzaje i stosowanie"