Najczęstsze niedobory witamin u kobiet

Organizm każdego człowieka, by sprawnie działać, potrzebuje całego szeregu substancji odżywczych, mikro i makroelementów oraz witamin. Prawidłowo zbilansowana dieta powinna zapewniać wszystkie niezbędne składniki, ale z drugiej strony tempo życia, coraz bardziej przetworzona żywność i ograniczona aktywność sprawiają, że nie dostarczamy lub też nasz organizm nie do końca wchłania wszystko to, czego potrzebuje. Zarówno niedobory, jak i nadmiar niektórych substancji może być dla nas groźny i zaburzać funkcjonowanie różnych układów.   Witaminy dla płci i…

"Najczęstsze niedobory witamin u kobiet"

Suchy szampon – rodzaje i stosowanie

Suchy szampon został wprawdzie wynaleziony ponad 40 lat temu, jednak stosunkowo niedawno zyskał bardzo dużą popularność i obecnie można go znaleźć niemal w każdej kobiecej kosmetyczce. Dlaczego warto po niego sięgać? Głównie z uwagi na to, iż przy jego pomocy można w bardzo szybki sposób przywrócić włosom świeży wygląd w sytuacji, gdy ich umycie nie jest w danej chwili możliwe. Warto jednak wiedzieć o tym, iż suchy szampon to dosyć trudny kosmetyk, ponieważ w celu…

"Suchy szampon – rodzaje i stosowanie"

Sala weselna jak z bajki

Nie ma udanego wesela, bez dobrze dobranej sali. Jest wiele aspektów, na które należy zwrócić szczególną uwagę przy tak ważnej i kosztownej decyzji. Czy ślub odbędzie się w Kościele, a w sali odbędzie się jedynie zabawa? Czy może wymarzyłaś sobie ślub cywilny, w pięknym ogrodzie? Pierwszą i najważniejszą sprawą jest liczba gości. Lokal pomieścić musi określoną ilość osób, tak by później nie było problemu ze stołami i krzesłami. Szukając sali, powinniśmy mieć więc oszacowaną listę…

"Sala weselna jak z bajki"

Wakacyjny wypoczynek ciężarnej

Otwarte granice, brak konieczności posiadania paszportu, wiele atrakcyjnych ofert podróży last minutę i nie tylko. Ostatnie lata to prawdziwy szał wakacyjnych wojaży poza granice Polski. Jeździmy solo, w zaprzyjaźnionym gronie, rodzinnie lub w parach. Ale co zrobić, jeśli piękniejsza połowa związku właśnie spodziewa się dziecka? Odradzić jej wyjazd, czy wręcz przeciwnie? Co prawda, ciąża to nie choroba, ale niestety może się w stan chorobowy zmienić. Każdy trymestr to sytuacja dynamiczna dla mamy i jej dziecka,…

"Wakacyjny wypoczynek ciężarnej"

Jak zmieścić kosmetyki?

Wakacje to okres wyjazdów, niezapomnianych chwil i zasłużonego odpoczynku. Nie zawsze jest tak kolorowo, a w szczególności w momencie, w którym jesteśmy na kilka dni przed wyjazdem… i nie mamy pojęcia jak spakować kosmetyki na wyjazd. Oczywiście, najprostszym rozwiązaniem byłoby ich nie brać wcale, ale większość z nas nie może pozwolić sobie na ten przywilej. Alternatywą jest również zabranie zminiaturyzowanych wariantów produktów, ale nie każdy takowe posiadanie, a dodatkowe wydatki przed wyjazdem nie są czymś,…

"Jak zmieścić kosmetyki?"

5 praktycznych rodzajów torebek

Każda szanująca się kobieta powinna mieć w swojej garderobie co najmniej kilka par butów. Podobnie jest z torebkami. Nie każda torebka damska będzie pasować przecież na spotkanie służbowe, a wychodząc na zakupy, czy siłownię, o wiele bardziej praktycznym jest, zamiast klasycznej torebki, mieć pod ręką zwiewną i lekką torbę typu worek. Poniżej znajduje się zestawienie torebek, które każda kobieta powinna mieć w swojej szafie. Klasyczna torebka Absolutne „must have”, jeśli chodzi o kompletowanie damskiej garderoby.…

"5 praktycznych rodzajów torebek"

Pierwszy tatuaż co powinnaś wiedzieć?

Pierwszy tatuaż ma szczególne znaczenie, o czym przekonał się każdy człowiek, który postanowił przyozdobić w ten sposób swoje ciało. Nie ulega wątpliwości, że zmysłowy i dobrze wykonany tatuaż potrafi zachęcić do zrobienia kolejnych. Jednakże nietrafiony styl tatuażu, pochopny wybór wzoru, niedoświadczony tatuażysta; to wszystko może skutecznie zrazić człowieka do tatuaży. Jak więc należy przygotować się do wykonania pierwszego tatuażu? Pierwsza kwestia może wydawać się oczywista, ale nie sposób o niej nie wspomnieć. Przed podjęciem decyzji…

"Pierwszy tatuaż co powinnaś wiedzieć?"

Pościel, kocyk, rożek dla niemowlaka – gdzie kupować artykuły tekstylne dla noworodka?

Kompletując wyprawkę dla noworodka, nie można zapomnieć o artykułach tekstylnych, takich jak pościel czy kocyk. Na etapie wczesnego dzieciństwa niezbędny będzie też rożek niemowlęcy lub kokon , które zapewnią maluszkowi ciepło i poczucie bezpieczeństwa. Wszystkie materiały, z którymi ma do czynienia noworodek, muszą jednak spełniać wyśrubowane kryteria. Gdzie kupować tekstylia dla dziecka, licząc na wysoką jakość i trwałość? Jak wybrać odpowiednie tekstylia dla noworodka? Wybierając kocyki czy pościel dla niemowlęcia, należy pamiętać, że skóra noworodka…

"Pościel, kocyk, rożek dla niemowlaka – gdzie kupować artykuły tekstylne dla noworodka?"

Suknie ślubne 2018 Fulara & Żywczyk

Nowa kolekcja sukien ślubnych na rok 2018, będzie wyznaczała trendy dla wszystkich przyszłych Panien Młodych, które będą chciały olśnić swoim wyglądem. Suknie ślubne – kolekcja 2018 Przygotowane suknie ślubne (z sezonu 2018). będą idealne dla wszystkich pań, które w dniu swojego ślubu będą chciały czuć się wygodnie i komfortowo, ale jednocześnie elegancko, pięknie oraz bardzo kobieco. W skład kolekcji wchodzą dwadzieścia trzy ekskluzywne suknie, każda o nazwie rozpoczynającej się na literę „g”, i każda wyróżniająca…

"Suknie ślubne 2018 Fulara & Żywczyk"

Kobieta i motocykl – jak się ubrać?

Z roku na rok wzrasta zainteresowanie motocyklami i przybywa fanów dwóch kółek. Pojazdy tego typu przestały być tematem tabu i obiektem zainteresowań wąskiej grupy zapaleńców. Dziś pozycja motocykli w popkulturze jest bardzo silna i stały się wręcz modne. Wraz ze złagodzeniem wymogów prawnych dostęp do nich stał się łatwiejszy i obecnie znacznie prościej rozpocząć swoją przygodę z jednośladami niż jeszcze kilka lat temu. Sprzętem, który jest idealny dla początkującego można się poruszać nawet bez specjalnych…

"Kobieta i motocykl – jak się ubrać?"