Jesień, zima to pory roku, w których częściej jesteśmy narażeni na przeziębienia, zarażenie wirusami czy innego rodzaju choroby. W tym czasie szczególnie ważne są: aktywność fizyczna, właściwa dieta oraz odpoczynek i odpowiednia ilość snu. Dobrze zbilansowana dieta powinna zawierać duże ilości warzyw i owoców bogatych w witaminy. Warzywa zawierające najwięcej witaminy C to nać pietruszki, papryka, brukselka, kalarepa, brokuły, kapusta, kalafior i szpinak. Z owoców najwięcej witaminy C zawierają: owoce dzikiej róży, czarne porzeczki, truskawki,…
"Dlaczego warto kupować w aptekach internetowych?"Category: ZDROWIE
W zależności od jakości nabytego produktu oraz stosowanych zabiegów pielęgnacyjnych i konserwacyjnych, peruka naturalna lub sztuczna służyć nam może od kilku miesięcy do nawet dwóch-trzech lat. Niezależnie jednak od tego jak pieczołowicie będziemy o nią dbali, pewnego dnia konieczne będzie podjęcie decyzji o jej wymianie na nowy wyrób. Wielu z naszych klientów nie jest przekonanych kiedy powinni oni rozważyć wymianę produktu – specjalnie dla nich powstał ten oto wpis! Kupno nowej peruki będzie doskonałym pomysłem jeżeli obecnie…
"Kiedy należy rozważyć wymianę peruki?"
Wszyscy marzymy o śnieżnobiałym uśmiechu! Dodaje on pewności siebie i pomaga nam zrobić pozytywne wrażenie w każdej sytuacji! Czujemy się z nim po prostu piękniejsi i szczęśliwsi. Jednak wiele czynników zewnętrznych wpływa negatywnie na biel naszych zębów. Co możemy zrobić, by zminimalizować ich wpływ? Po jakie sposoby sięgnąć, by nasze zęby były takie, jakich pragniemy? Słomka do picia: Przyjaciel czy wróg naszych zębów? W każdej sytuacji, gdy pijesz coś innego niż czystą wodę, napój…
"Jak zapobiegać przebarwieniom zębów"
Zima to niezbyt życzliwy czas dla naszej skóry. Niskie temperatury, silny wiatr czy śnieg wypływają niekorzystnie na jej stan. Jest ona wtedy szczególnie podatna na przesuszenia oraz łuszczenie. Jeśli chcesz, by mimo tych wszystkich zmiennych warunków atmosferycznych pozostała w dobrym stanie, musisz przestrzegać pewnych zasad. Jakich? O tym dowiesz się z naszego artykułu. DBAJ O OPTYMALNE NAWILŻENIE TWARZY To twarz bez wątpienia jest najbardziej narażona na wpływ czynników zewnętrznych i od razu reaguje, gdy coś…
"PIELĘGNACJI TWARZY I CIAŁA ZIMĄ"
Owulacja, inaczej jajeczkowanie – to tylko jedna z kolejnych faz cyklu miesiączkowego. Ile dni trwa owulacja i co jeszcze warto wiedzieć o jajeczkowaniu, aby mieć na przykład świadomość dni płodnych oraz momentu rozpoczęcia krwawienia miesięcznego – przybliżamy najważniejsze fakty. Kiedy przypada dzień owulacji? Dzień owulacji, kiedy dojrzała komórka jajowa zostaje uwolniona z jajnika i przedostaje się do jajowodu, gdzie jest gotowa do zapłodnienia, można wyznaczyć biorąc pod uwagę przede wszystkim długość cyklu miesiączkowego. Przy regularnym…
"Ile dni trwa owulacja i co jeszcze warto wiedzieć o jajeczkowaniu"
O wpływie kawy na nasze zdrowie krążą legendy. W internecie można znaleźć różne głosy, powołujące się na różne badania, twierdzące, że kawa pomaga lub szkodzi. Z gąszczu informacji spróbujmy wyłowić wiarygodne dane i ustalić, jak picie kawy oddziałuje na włosy. Ale najpierw kawa Niezależnie od tego, jakie właściwości przypisuje się kawie, zdecydowana większość z nas sięga po nią codziennie lub kilka razy w tygodniu. Duża część populacji nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia lub pracy bez…
"Kawa a wypadanie włosów – prawda czy mit?"
Odparzenia pieluszkowe, czyli inaczej pieluszkowe zapalenie skóry, jest to stan zapalny występujący u noworodków, niemowląt i dzieci noszących pieluszki. Skóra stale ukryta pod pieluszką narażona jest na wyjątkowo niesprzyjające warunki, takie jak: brak dostępu powietrza, wilgoć, ciepło, tarcie materiału przylegającego do skóry oraz działanie drażniących substancji zawartych w kale i moczu. Wszystko to powoduje podrażnienia. Jak wyglądają odparzenia pieluszkowe? Widoczne są one w postaci zaczerwienienia, czyli tzw. rumienia. W późniejszym stadium rozwoju choroby skóra zaczyna…
"Skuteczna ochrona na odparzenia pupy niemowlaka"
Na łojotokowe zapalenie skóry twarzy najczęściej skarżą się osoby młode, w okresie pokwitania. Zazwyczaj to właśnie one muszą zmagać się ze skutkami choroby, jednak nie oznacza to, że dolegliwości nie mogą pojawić się także u osób dorosłych. Po czym rozpoznać, że mamy do czynienia właśnie z łojotokowym zapaleniem skóry twarzy? Wszystko przez rosnącą aktywność gruczołów Dlaczego łojotokowe zapalenie skóry twarzy występuje w okresie pokwitania i ewentualnie już po nim, ale bardzo rzadko wcześniej? Jest to…
"Łojotokowe zapalenie skóry twarzy: jakie są jego przyczyny i charakterystyczne objawy?"
11 sekund – tyle czasu potrzeba , żeby kogoś polubić lub nie. Jest to tzw. pierwsze wrażenie, które potem trudno zmienić. O wiele rzeczy możesz zadbać – ubranie, makijaż. Jest jednak coś co pojawia się niespodziewanie, psuje Twój wizerunek, odbiera pewność siebie – opryszczka. Co zrobić by jej nie mieć? Wzmocnij odporność – bolesne pęcherzyki pojawiają się najczęściej kiedy układ immunologiczny nie działa tak jak trzeba. Pomóż mu odpowiednią dietą bogata w witaminy, aktywnością fizyczną…
"Opryszczka – jak się przed nią chronić?"
Witamina B3, czyli tzw. niacyna to jedna z najważniejszych witamin w naszym organizmie, odpowiedzialna za wiele funkcji. Co dzieje się z naszym organizmem, kiedy niacyny zaczyna w nim brakować i co należy wtedy zrobić? Jakie właściwości ma niacyna? Niacyna w ludzkim organizmie spełnia ważną rolę, bowiem przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz obwodowego układu nerwowego. Odpowiada również za syntetyzowanie się hormonów płciowych a także insuliny, kortyzolu i tyroksyny. Niewystarczająca ilość niacyny doprowadza do tego,…
"Niacyna – kiedy powinniśmy wprowadzić suplementację witaminy B3 do naszej diety?"