Wygodne łóżko to podstawa dobrego odpoczynku po pracy czy innych aktywnościach, jakie podejmujemy w ciągu dnia. Jest to bardzo istotne dla naszego organizmu i nie powinniśmy bagatelizować kwestii dobrania sobie odpowiedniego miejsca do spania. Jak zatem wybrać łóżko mądrze? Dlaczego warto dbać o jakość snu? Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że sen jest dla nas bardzo ważny. To właśnie w tym czasie nasze ciało ma szansę zregenerować się, odbudować zszargane po treningu mięśnie, ukoić…
"Wygodne łóżko z materacem kluczem do dobrego snu"Tag: sen
Problem bezdechu sennego dotyka coraz większej części naszej populacji. Wciąż znaczny odsetek osób nie zdaje sobie sprawy, że cierpi z powodu tego schorzenia. Na czym polega bezdech senny i dlaczego należy zadbać o jego prawidłowe leczenie? Bezdech senny to przypadłość pojawiająca się w trakcie snu, dlatego nie zawsze jesteśmy jej świadomi. Polega na zatrzymywaniu oddechu na około 10 sekund. Zbadano, że w trakcie nocy może wystąpić nawet kilkaset tego typu epizodów. Niejednokrotnie bezdech senny prowadzi…
"Uporczywy bezdech senny – czemu leczenie jest tak ważne?"
Coraz częściej mówi się o tym, jak ważny i nieoceniony jest sen dla każdego z nas. Często bagatelizujemy jego znaczenie i nie poświęcamy mu zbyt wiele czasu, chcąc wykonać wszystkie swoje obowiązki dnia codziennego i zaczynamy na tym tracić. Ograniczając ilość niezbędnego nam snu, możemy doprowadzić do wielu chorób, jak również do otyłości. Poza tym, trudno jest się koncentrować i pracować, kiedy brakuje nam wypoczynku. Ważną kwestią dotyczącą snu, jest oczywiście dobór odpowiedniego materaca. Zarówno…
"Materace dla całej rodziny"
Poduszki ortopedyczne w ostatnim czasie cieszą się ogromnym zaufaniem. Używane są nie tylko jako forma profilaktyki, ale i dodatkowy element rehabilitacji. Odciążają nasze plecy, redukują napięcie mięśni. Pozwalają również na zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa bez względu na pozycje w której się znajdujesz. Co najważniejsze zmniejszają ryzyko wielu schorzeń, w tym wad postawy. Zapewniają również prawidłową jakość snu, gdzie jego niedobór niesie ze sobą wiele poważnych dla zdrowia skutków. Poduszki ortopedyczne same w sobie są bardzo…
"Gdzie kupić poduszkę ortopedyczną?"