Zdrowotne zalety wyjazdów nad morze

Bałtyckie morze położone na szelfie kontynentalnym jest idealnym miejscem na wyjazd by poprawić swoje zdrowie i tym samym nabrać odporności. Po za możliwościami zdrowotnymi wyjazd daje również satysfakcję dla oka cieszącego się widokiem urozmaiconej linii brzegowej. Przejściowy i umiarkowany klimat nie jednego turystę zniechęca do podróży nad polską wodę, jednak warto zapoznać się z zaletami, jakie niesie spędzanie aktywnego wypoczynku nad naszym morzem.

KĄPIEL MORSKA – bogactwo minerałów

Każdemu z nas niewątpliwie znani są polscy „morsi” – grupa ludzi, kąpiących się w morzu nawet podczas niskich temperatur. Morska woda posiada bogatą różnorodność minerałów niczym wielkie laboratorium działa na naszą skórę odmładzająco, a na ciało odchudzająco. Natomiast krótkie kąpiele z zimnej wodzie poprawiają nasze krążenie, przemianę materii oraz wzmacniają odporność.

JOD – przepis na zdrowie

Duże stężenie jodu w powietrzu powoduje, że lżej oddychamy nad morzem niż w innych regionach naszego kraju. Jod działa idealnie na osoby z niedoczynnością tarczycy. Kobiety, które aktualnie są w ciąży powinny korzystać z pobytu nad morzem, ponieważ w tym okresie organizm ma większe zapotrzebowanie na ten pierwiastek.

 

OZON – naturalny antybiotyk

Po nadmorskiej burzy dochodzi do silnego aktywowania tlenu. Powietrze jest przesycone ozonem co powoduje dla naszego organizmu bombę antybakteryjną. Dlatego tuż po burzy warto wybrać się na spacer brzegiem plaży.

PLAŻA – dobroczynne spacery

Spacery brzegiem morza nie tylko cieszą nasz wzrok, ale również działają na nasze zdrowie oraz uspokajają. Wolny marsz po mokrym piasku oraz chłodnej wodzie pobudza krążenie w nogach oraz spala nadmierne kalorie. Nadmorski spacer w słonym morzu usprawnia przepływ krwi w nogach za sprawą soli, co jest świetną terapią na żylaki. Warto spacerować nad morzem w ciepłe i chłodne dni, dzięki temu nasz organizm się zahartuje i nie będziemy chorować.

Nie bez powodu lekarze zachęcają polaków do przebywania w nadmorskiej mieścinie i korzystanie z dobrodziejstw morza. Bowiem pobyt o każdej porze roku jest niczym sanatorium dla naszego organizmu. Poza wypoczynkiem nabieramy odporności a nasze wnętrze daje się ponieść regeneracji.  Wybierając miejsce pobytu warto zobaczyć oferty noclegowe Trójmiasto, gdzie z pewnością znajdziesz idealne warunki na wypoczynek nad morzem.

Redakcja

Specjaliści ds. copywritingu Kreowanie treści jest dla nas pracą, pasją i sposobem życia, którym dzielimy się z czytelnikami. Tworzymy teksty dostosowane do każdej tematyki – unikalne, angażujące, wychodzące naprzeciw potrzebom użytkowników i prowokujące do dyskusji.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *