Dentysta radzi jak prawidłowo myć zęby

Jak nie popełniać powszechnych błędów i prawidłowo myć zęby Mycie zębów to jedna z wielu czynności, które towarzyszą nam każdego dnia. Myjemy zęby rano i robimy to wieczorem. Niektórzy ludzie wręcz nie potrafią zacząć dnia zanim nie umyją zębów i pędzą do łazienki zaraz po przebudzeniu, robiąc z mycia zębów pewnego rodzaju rytuał, który umożliwia im dalsze funkcjonowanie. Mycia zębów nauczyli nas nasi rodzice, więc można powiedzieć, że wpoili nam pewne nawyki, które wraz z…

"Dentysta radzi jak prawidłowo myć zęby"

Płaski brzuch w miesiąc – to nie mit!

Zgrabna i smukła sylwetka z delikatnie zarysowanymi mięśniami to marzenie każdej z nas. Wszechobecna moda na bycie FIT zwiększyła świadomość i wprowadziła aktywność fizyczną w niemalże każdy aspekt życia. Częścią ciała, która wymaga największej uwagi, nastręczając zarazem największych problemów, jest brzuch – płaski, wysportowany jest nie lada wyzwaniem. Podejmij próbę sił – połącz aktywność fizyczną (możesz zacząć w domu, na siłowni lub skorzystać z ćwiczeń na świeżym powietrzu) z naszymi wskazówkami – osiągnij sukces w…

"Płaski brzuch w miesiąc – to nie mit!"