Czarnuszka siewna (Nigella sativa), zwana inaczej kminem rzymskim, jest bardzo popularną ostatnio rośliną leczniczą. Małe, czarne ziarenka o intensywnym zapachu i gorzkawym smaku używane są także z powodzeniem, jako kuchenna przyprawa.
Była znana już wczasach starożytnych – pisano o niej w Biblii (nazywana jest kminkiem i koperkiem) oraz w starych księgach medycznych. W Talmudzie wspominana jest jako lek na gorączkę.
Do XVI w. była sławna, a potem stała się mniej popularna. Dobrze, że obecnie czarnuszka wróciła do łask i z jej cennych właściwości korzysta miliony ludzi.
Za co jest tak uwielbiana? Przybliżmy jej kilka podstawowych zalet w 15 punktach.
Oprócz bezcennych ziarenek stosowanych często w kuchni do różnych potraw, szczególnie mącznych oraz sałatek, wiele osób decyduje się na olej z czarnuszki. Zastosowanie jego jest bardzo szerokie.
1. Coraz częściej pisze się o tym, jak wiele dobrego czyni olej z czarnuszki. Właściwości, które posiada, są wynikiem synergicznego działania wielu cennych składników występujących w tych niepozornych, czarnych ziarenkach. Są to witaminy z grupy B, E, F i A, biotyna, mikroelementy, flawonoidy, saponiny, nienasycone kwasy tłuszczowe i olejki eteryczne. Dzięki nim czarnuszka wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe.
2. Olej działa zbawiennie na układ pokarmowy (wrzody żołądka, refluks przełykowo-żołądkowy). Wystarczy 1 łyżeczka 2 x dziennie (dzieci 1 łyżeczka lub mniej), najlepiej na czczo, przed lub w trakcie posiłku, aby za jakiś czas odczuwać pozytywne efekty. Czarnuszka doskonale sobie radzi z bakterią Helicobacter pylori, co wykazały badania medyczne.
3. Jest bezcennym środkiem leczniczym na wszelkie choroby skórne (łuszczycę, grzybicę, trądzik) oraz problemy z włosami. Olej z czarnuszki na twarz czy na włosy przynosi niesamowite efekty. Skóra staje się gładsza, włosy mniej łamliwe i przyśpieszony zostaje ich wzrost.
4. Wspomaga odporność organizmu. Zażywanie oleju powoduje duży wzrost komórek odpornościowych w organizmie, dzięki czemu układ odpornościowy sprawnie funkcjonuje, lepiej chroniąc organizm przed infekcjami.
5. Obniża poziom cukru we krwi i wyrównuje poziom insuliny. Co więcej, dobrze sobie radzi z cukrzycą I i II stopnia. Dzięki czarnuszce komórki trzustkowe regenerują się, a to wpływa na poprawę stanu zdrowia cukrzyków.
6. Na obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów tak samo dobrze wpływa olej z czarnuszki. Działanie preparatu obniża ryzyko miażdżycy oraz innych chorób układu naczyniowo – sercowego.
7. Zbawienny jest także dla alergików, dzięki działaniu antyhistaminowemu. Łagodzi objawy kataru alergicznego, astmy oskrzelowej i egzemy atopowej. Dlatego też może być śmiało stosowany, jako dodatkowy środek przy leczeniu takich właśnie schorzeń.
8. Pomocny jest bardzo przy różnego rodzaju infekcjach górnych dróg oddechowych. Łagodzi przeziębienie, ból zatok, migdałków i gardła. Warto też stosować go profilaktycznie, w celu wzmocnienia organizmu i uchronienia przed tego typu schorzeniami.
9. Przywra, owsiki, włosień kręty – z nimi oraz innymi pasożytami również skutecznie radzi sobie olej z czarnuszki. Dzięki niemu dochodzi do zrównoważenia się i wzmocnienia flory bakteryjnej, co stanowi barierę przed zakotwiczeniem pasożytów w jelicie.
10. W przypadku regularnego stosowania podnosi się poziom erytrocytów i hemoglobiny w organizmie, co jest dobrą informacją dla ludzi z anemią.
11. Koi nerwy i poprawia ogólne samopoczucie. Przeciwdziała stanom lękowym i uodparnia na stres.
12. Wyrównuje miesiączkowanie, wpływa pozytywnie na układ rozrodczy i podnosi u panów poziom testosteronu. U matek karmiących ma dobry wpływ na laktację.
13. Badania wykazują także jego pozytywny skutek w walce z niektórymi komórkami rakowymi. Czarnuszka chroni przed uszkodzeniami organizmu podczas stosowania radioterapii.
14. Dzięki fitosterolom i nienasyconym kwasom tłuszczowym omega poprawia się elastyczność naczyń krwionośnych. Czarnuszka zapobiega też tworzeniu się stanów zapalnych w układzie krwionośnym.
15. Jego zbawienny wpływ na astmę i choroby oskrzeli wykazują liczne badania. Dzięki stosowaniu oleju z czarnuszki zwiększa się wydolność płuc. Oprócz tego obniża stężenie szczawianów w moczu, dlatego jest pomocny w chorobach nerek i zabezpiecza przed tworzeniem się kamieni nerkowych.
Jeśli chcesz wiedzieć więcej, jak działa olej z czarnuszki forum tematyczne w Sieci i różne artykuły pojawiające się na rożnych stronach internetowych pomogą Ci poszerzyć zakres wiedzy. Wiele osób zadowolonych ze stosowania oleju chętnie dzieli się swoimi doświadczeniami, dzięki czemu zawsze można wymienić się informacjami i wiele skorzystać. Wypróbuj, jak działa olej z czarnuszki Opinie na jego temat nie kłamią, ale zawsze można samemu sprawdzić, czy tak rzeczywiście działają te maleńkie ziarenkami, które kiedyś nazwano złotem faraonów.
Grafika udostępniona dzięki uprzejmości Apteki Gemini
Kreowanie treści jest dla nas pracą, pasją i sposobem życia, którym dzielimy się z czytelnikami. Tworzymy teksty dostosowane do każdej tematyki – unikalne, angażujące, wychodzące naprzeciw potrzebom użytkowników i prowokujące do dyskusji.
- Jak zatrzymać wypadanie włosów po ciąży? Skuteczne suplementy dla mam karmiących - 26 września 2024
- Pielęgnacja Skóry Po Zabiegach Kosmetycznych - 10 października 2023
- Nauka angielskiego dla dzieci we Wrocławiu – klucz do rozwoju i sukcesu - 15 września 2023
