Czasem w wyniku niezależnych czynników dzieje się tak, że zaczynamy czuć się nieco gorzej… Postanowiliśmy podjąć wyzwanie i przedstawić Wam kilka sposobów na to, by czuć się lepiej. Sposób #1: Ruch i dieta Istnieje zależność pomiędzy tym, jak podchodzimy do aktywnego trybu życia, a tym czy czujemy się dobrze. I teraz pewnie myślisz – że ćwiczenie nie wchodzi w grę, bo nie masz na to czasu… Na szczęście nie potrzebujesz godzinnych ani też dłuższych treningów,…
"5 sposobów, by czuć się lepiej"Author: Redakcja
Redakcja
Alergia potrafi uprzykrzyć życie niejednej osobie i w znacznym stopniu utrudnia codzienne funkcjonowanie. Alergenami mogą być pyłki roślin i kwiatów, a także substancje zawarte w pożywieniu. Reakcja alergiczna jest naturalną odpowiedzią organizmu. Czy i jak można wyleczyć alergię? Coraz większa część populacji skarży się na problemy z alergią. Duża ilość konserwantów zawartych w produktach spożywczych sprawia, że na przestrzeni ostatnich lat wzrosła liczba osób skarżących się na nietolerancje pokarmowe. W tym przypadku konkretne produkty spożywcze…
"Skuteczne sposoby na walkę z alergią"
Inhalacje solą fizjologiczną to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się uciążliwego kataru i uczucia zatkanego nosa. Usuwają wydzielinę i nie przesuszają błon śluzowych, a poza tym można je przygotować samodzielnie w domu. Zobacz, jak to zrobić. Sól fizjologiczna jest wodnym roztworem chlorku sodu, do którego najważniejszych zadań należy nawilżanie błon śluzowych. Najczęściej stosuje się roztwór o stężeniu 0.9%, który jest najbezpieczniejszy dla organizmu i nie wywołuje żadnych podrażnień. To doskonały sposób na wsparcie leczenia…
"Sól fizjologiczna — domowe inhalacje na przeziębienie"
W Polsce średnio, co 8 minut udar mózgu dotyka kolejną osobę. Ogólne przekonanie, że dotyczy on tylko osób starszych przestaje mieć uzasadnienie, gdyż coraz częściej chorują na niego również ludzie młodzi. Wpływ na taki stan rzeczy ma wiele czynników, m.in.—zła dieta, używki, stres czy zbyt mało snu. Udar mózgu – czym jest? Udar mózgu to choroba, w której dochodzi do zaburzeń związanych z dopływem krwi do mózgu, niedotlenieniem tkanek i uszkodzeniem ich funkcji. Zwykle skutkuje…
"Udar mózgu – przyczyny, objawy i leczenie"
Lato i wakacje to sezon, w którym możemy pozwolić sobie na więcej, jeśli chodzi o dodatki. Dozwolone są intensywne, a nawet neonowe kolory, ciekawe wzory i odważne stylizacje. To prawdziwy karnawał dla miłośniczek torebek. Zobacz, gdzie warto je kupować i na jakie wzory postawić. Kiedy przychodzi lato nie tylko przyroda, ale i moda przeżywa ożywienie. Do łask wracają intensywne, owocowe kolory, ciekawe i finezyjne kształty, a także wzory i zdobienia. Nawet jeśli nie stać cię…
"Jaką torebkę na plażę wybrać?"
Nie wiem jak było w Twoim przypadku, ale w gronie moich znajomych pytanie osoby zainteresowanej o to, jaki prezent urodzinowy chciałoby otrzymać jest już po prostu normalnością. To zabawne, ale często po tym pytaniu słyszymy odpowiedź “kurcze, no nie wiem…”. Tak, wybieranie prezentów to czasami naprawdę ciężki kawałek chleba. W związku z tym przygotowaliśmy krótką listę rzeczy, o których warto pomyśleć, kiedy spodziewasz się, że ktoś zapyta Cię o to, jaki prezent na urodziny chcesz…
"Jaki prezent urodzinowy chcesz otrzymać?"
Współczesne społeczeństwo jest szczególnie narażone na problemy z kręgosłupem. Coraz częściej spotkać można osoby w młodym wieku, które zmagają się z jego bólem i poważnymi schorzeniami. Żyjemy intensywnie, większość z nas ma pracę siedzącą i tym samym nasz codzienny ruch jest mniejszy, niż powinien. Niewłaściwa postawa podczas pracy przy komputerze jest przyczyną nie tylko bólu, ale też wad postawy. Chcąc to zmienić, trzeba odpowiednio wcześnie pomóc sobie i rusztowaniu swojego ciała. Skąd ten ból? Jego…
"W jaki sposób zahamować epidemię bólu kręgosłupa?"
Już niedługo rozpoczną się wakacje. To czas, kiedy dzieci nie chodzą do szkoły, natomiast my, dorośli nie zawsze mamy możliwość zaopiekowania się naszymi pociechami. Zwykle w takich sytuacjach dziecko jedzie do babci, czy też – na półkolonie. Ten drugi wariant może być niezwykle interesujący – zarówno dla nas jak i dla naszych pociech. A jeśli mamy możliwość wysłania dziecka na półkolonie w czasie których nasza pociecha będzie miała okazję nie tylko wspaniale spędzić czas, ale…
"Zorganizuj czas dziecku a przy okazji – odpocznij!"
Problem bezdechu sennego dotyka coraz większej części naszej populacji. Wciąż znaczny odsetek osób nie zdaje sobie sprawy, że cierpi z powodu tego schorzenia. Na czym polega bezdech senny i dlaczego należy zadbać o jego prawidłowe leczenie? Bezdech senny to przypadłość pojawiająca się w trakcie snu, dlatego nie zawsze jesteśmy jej świadomi. Polega na zatrzymywaniu oddechu na około 10 sekund. Zbadano, że w trakcie nocy może wystąpić nawet kilkaset tego typu epizodów. Niejednokrotnie bezdech senny prowadzi…
"Uporczywy bezdech senny – czemu leczenie jest tak ważne?"
Już od najmłodszych lat każda dziewczynka przywiązuje dużą wagę do wyglądu zewnętrznego, a co za tym idzie do garderoby. Skarpetki stanowią jej ważny element. Starannie dobrane mogą być doskonałym dodatkiem do różnego rodzaju stylizacji. Wybór odpowiednich skarpetek dla małych dziewczynek jest podyktowany indywidualnymi preferencjami. Z reguły jest zdeterminowany także wyglądem danej stylizacji – to niezwykle ważne dla każdej młodej damy. Tak na przykład skarpetki dziewczęce przeznaczone przede wszystkim do uprawiania sportu mają żywe kolory i…
"Jakie powinny być skarpetki dziewczęce?"